UVを学ぼう日焼けのメカニズム 3.日焼け後のお手入れ

“日焼け”とひとことでいっても、大きく2種類に分類されます。UV-Bの影響によって皮膚の炎症が起こり、赤くなってヒリヒリと痛む“サンバーン”。もうひとつは、波長の長いUV-Aが引き起こす“サンタン”。色素細胞がメラニン色素を合成し、皮膚の色をだんだんと褐色に変えていきます。そうすることにより、皮膚を紫外線から守っていきます。

3.日焼け後のお手入れ：日焼け後の肌には、アフターケアがとても大切。ケアの方法次第で、その後の肌への影響が大きく変わってきます。まず冷水で火照りを鎮めてから、クールダウン効果のあるジェルなどを塗るとよいでしょう。さらに、水分が逃げやすい状態になっているので、保湿剤の入ったジェルなどをしっかり塗って乾燥を防ぎましょう。もちろん、水分をたっぷりとることも忘れないで。特にサンバーン（前ページ参照）ならば、軽いやけどと同じ状態なので、まずは冷やしてから、医師や専門家に相談しましょう。