Q&A キレイに焼く！編〈健康で小麦色の肌のために〉

【キレイに日焼け肌をつくるには、どうすればいいですか？】日焼けをする場合は、短時間で一気に焼かず、徐々に下地をつくることが大切です。大量の紫外線を短時間で浴びると、日焼け止めを塗っていても熱傷（やけど）をおこすおそれがあるので、注意が必要です。適度な紫外線をくり返し浴び下地を作ることで、肌に刺激を与えすぎず、キレイな日焼け肌が長持ちします。まずはSPF値の高い製品で肌を慣らし、その後、日焼けするための製品に切り替えてください。また、ビーチでは日焼けの跡がつかないように腕時計、ネックレス、指輪などをはずすのはもちろん、ときどき体の位置を変えるなど、ムラ焼けにも注意しましょう。